De 70 km tocht. Voor velen een uitdaging om hem uit te varen, voor een enkeling de sport om als snelste over de eindstreep te komen. 70 km roeien, zeilen, jagen en wrikken of een combinatie van meerdere technieken om maar zo snel mogelijk de route af te leggen.

Het doel? Zo snel mogelijk de route afleggen van Uithoorn naar Uithoorn via de Braassem, de Ringvaart, de Nieuwe Meer, de Amsterdamse grachten en de Amstel. Met als ultieme beloning dat jouw groepsnaam op de wisselbeker, de Admiralencup, komt te staan.

Een damesteam bestaat voor minstens de helft plus één uit dames. Een team van vijf of zes mag dus maximaal twee heren bevatten. Een team van drie of vier maximaal één heer.